Objectif J.O 2021
En cette période particulière, ou la situation sanitaire et les périodes de confinement entrainent la fermeture des infrastructures d’entrainement et l’annulation des compétitions, il est parfois difficile pour certains sportifs de rester motivés.
Louis Radius, Athlète de haut niveau que j’accompagne dans sa préparation mentale depuis 5 ans, vous expose dans cette vidéo, sa vision de la préparation mentale dans sa pratique du sport de haut niveau.
Rester focus sur l’objectif, poser des objectifs intermédiaires, créer des « routines », avoir une vision optimiste de l’avenir est fondamental pour rester au haut niveau et maintenir sa motivation.
Le rôle du préparateur mental est aussi d’accompagner le sportif durant cette période d’incertitudes et de doutes.
Au-delà de la préparation de la compétition, prendre en considération l’ensemble du spectre de la vie du sportif (famille, vie professionnelle, sponsors, médias, réseaux sociaux, etc..) permet d’avoir une vision globale sur les freins, mais aussi les leviers à actionner pour mettre le sportif dans les meilleures conditions possibles pour atteindre son objectif.