La confiance en soi passe aussi par l’image de soi.
Parce que la confiance en soi, passe aussi par l’amour et l’image de soi, l’art peut être l’une des plus belles thérapies.
Théatre, chant, musique, peinture, photographie, etc… autan de discipline qui permettront à chacun de s’épanouir, de progresser et de développer sa confiance en lui, sa motivation et avoir une meilleure image de soi.
L’image de soi et l’estime de soi sont des composantes essentielles à la construction de l’identité. L’image de soi correspond à la description de soi-même que chacun fait selon son propre point de vue, psychologiquement et physiquement.
Photographe : Anne-Catherine – Art6sens
L’image de soi
c’est la façon dont nous nous percevons mais qui est étroitement liée aux concepts de confiance en soi, d’estime de soi et de reconnaissance.
Lorsque nous décidons de faire quelque chose, l’ image de nous-mêmes influence notre réelle conviction de faire et notre volonté de réellement faire.
L’image de soi peut donc être le premier obstacle lorsqu’on décide de changer un ou plusieurs aspects de sa personne, lorsque l’on sort de sa zone de confort ou que l’on s’engage dans de nouveaux objectifs qu’ils soient personnels ou qu’ ils soient professionnels.
Il faut une certaine confiance soi pour y arriver.
Notre éducation, nos croyances, nos perceptions, nos pensées limitantes jouent un grand rôle dans la façon d’impacter notre image de nous-mêmes.
L’importance d’une bonne vision de soi.
Avoir une bonne image de soi est souvent présentée comme un besoin fondamental chez l’individu. Tout simplement, parce que tout au long de notre vie, l’estime de soi joue un rôle important dans nos comportements et nos choix. Cette vision que l’on a de soi va déterminer notre niveau de persévérance, de motivation, de résilience. Elle participe également à notre réussite aussi bien dans le cadre personnel que professionnel.
Dans un monde ou même si ils sont de plus en plus combattus les clichés, stéréotypes, la pression de l’image et du corps ont la vie dure, il est essentiel de prendre du temps pour soi et pour apprendre à s’aimer.
Se sentir bien dans sa peau.
S’aimer rend inutile le besoin de se comparer aux autres et de vouloir leur ressembler. L’image de soi régule ainsi les décisions et les comportements, si elle est positive, tout va également dans ce sens.
Alors soyez fière d’être vous et de vous affirmer comme tel. Plaire à vous-même est amplement suffisant pour parcourir le chemin que vous avez à faire dans la vie. Vous serez libre, libéré(e) de vos pensées inconscientes de vouloir plaire à tout prix .
L’estime de soi par la photo.
Peut importe la discipline que vous choisirez (théatre, musique, sport, etc…) le tout est qu’elle vous corresponde et qu’elle développe l’image que vous avez de vous.
Nous avons nous même mis en pratique ce que nous conseillons aux personnes que nous accompagnons régulièrement au sein de notre cabinet avec la collaboration d’ Anne-Catherine qui est photographe professionnelle. Art6sens
Ne vous prenez pas au sérieux, aimez vous !
Pour conclure
pour améliorer sa confiance en soi et l’ image de soi
– Se connaître soi-même. …
– Accepter qui l’on est. …
– Être authentique. …
– Arrêter de se comparer. …
– Oublier ses défauts. …
– Se donner le droit à l’erreur. …
– Capitaliser sur ses talents naturels