Le bien être
est essentiel.
Gopp, une méthode simple et efficace pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Ici pas de galets, pas de nénuphars pas de petit Bouddha non plus… Mais des réponses simples et adaptées à vos besoins. Des outils et des techniques issues de la sophrologie, de l’hypnose, de l’approche Neurocognitive et de coaching.
Si vous lisez ces quelques lignes c’est que vous avez déjà enclenché le processus de changement, car c’est vous qui êtes la clé de votre réussite. Prenez conscience de vos capacités, de vos ressources afin d’atteindre votre objectif qu’il soit personnel, professionnel ou sportif.
Ludovic Amagat
Sophrologue, Hypno-praticien,
préparateur mental
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Ludovic Amagat : 07 81 77 44 91
sophrologue, relaxologue, hypno-praticien
Prendre rendez vous avec Anaïs Villain : 06 18 42 74 48
Energéticienne, hypno-praticienne
PARTICULIERS / SPORTIFS
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Sophrologie
La sophrologie Caycédienne créée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo a un champ d’application qui permet à chacun de retrouver un équilibre physique et psychologique. Fondée sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie vous permettra d’atteindre vos objectifs grâce à une méthode simple à mettre en place dans votre quotidien.
Hypnose
L’hypnose Ericksonienne vous aide à arrêter de fumer, à la gestion des troubles alimentaires, des phobies et dans la réalisation de vos objectifs.
Loin de l’hypnose de spectacle, votre praticien vous accompagne et vous guide dans l’écoute et la bienveillance.
Préparation mentale
Préparation d’objectif à fort enjeu, préparation à un diplôme, concours, oral, prise de parole en public, permis de conduire …
Ne laissez pas le hasard prendre sa chance !
Préparez vous mentalement pour être prêt le jour J! Développez votre motivation, votre confiance en vous, concentration, mémoire, prise de décision, responsabilité.
Maîtrisez les outils qui vous permettront de faire la différence.
Relaxation
Autorisez vous à lâcher prise. Apprenez à vous détendre en toutes circonstances grâce aux techniques de relaxation.
Sportifs
Visez la performance !
La préparation mentale permet une pratique plus épanouissante et autonome du sport amateur ou de haut niveau, contribuant au bien-être de l’athlète et lui permettant de prendre un ascendant psychologique souvent décisif.
Compétitions, motivation, concentration, gestion du stress, récupération psycho-physiologique…les victoires de demain se construisent aujourd’hui.
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Fatigué(e) … et si vous faisiez la sieste ?
Et si on faisait une pause ? Si le mot sieste est encore tabou en entreprise, pouvant être associé à tord à une image péjorative de paresse ou de manque de motivation, les études démontrent pourtant les effets bénéfiques de temps de pause pour les salariés avec un...
Méfiez vous des aventurologues !
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