La préparation mentale dans le cadre professionnel.
La préparation mentale s’est considérablement développée au sein des entreprises ces 20 dernières années, initialement plutôt réservée aux cadres dirigeants pour du coaching en management, elle offre aujourd’hui un éventail de solutions à l’ensemble des collaborateurs de l’entreprise.
Elles s’inscrit ainsi parfaitement dans les actions de formation sur le bien-être et la sécurité au travail, participant ainsi aux mesures de prévention des risques psycho-sociaux, gestion du stress, prévention du Burn out.
Crise économique, sanitaire, incertitude dans l’avenir, chômage, management, sous-effectif, relations conflictuelles avec du public, confinement et télétravail, etc… Autant de causes génératrices de stress pouvant avoir un impact important sur la santé des salariés.
C’est dans ce cadre que j’intervien au profits des entreprises afin de les accompagner dans la mise en place d’outils permettant aux collaborateurs de gérer leur stress dans le cadre professionnel, ce qui non seulement aura un impact positif sur leur santé et leur moral, mais aussi sur leur motivation, cohésion, création, concentration, productivité, etc..
Les bénéfices de la préparation mentale dans le cadre professionnel.
– Définir ses stratégies d’objectifs
– Gérer ses émotions
– Maîtriser son stress face à une situation à forts enjeux
– Gestion des conflits
– Mieux vivre son télétravail
– Préserver son sommeil et gérer la fatigue
– Favoriser la récupération physique et psychologique
– Développer la confiance en soi et la motivation
– Favoriser une meilleure cohésion de l’équipe
– Harmoniser l’ambiance de travail
– Optimiser sa concentration
– Prise de recul
– Sas de décompression
– etc…
La performance de votre entreprise passe aussi par la santé et le bien-être de vos employés.
La gestion du stress en gestion de crise.
Sophrologue et hypno-praticien, je travaille depuis plusieurs années avec François FAURE et Marc STOLTZ, experts en management global des risques et des crises et c’est naturellement que la gestion du stress et des émotions est venue s’imbriquer dans nos formations et exercices.
Aujourd’hui, la plupart des entreprises ont une certaine connaissance voire maîtrise de la gestion de crise (contrôle interne, cartographie des risques, continuité d’activité, déclenchement de plans, de protocoles d’actions…)
Mais quid de la gestion de l’humain ? Que se passe t-il quand la gestion de crise s’inscrit dans le temps, dans une intensité à forts enjeux, ou encore quand sous la pression les egos s’entrechoquent ?
La prise en compte du facteur humain et de la gestion du stress est primordial dans la gestion de crise.
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Personnels soignants
Toujours en première ligne !
La crise sanitaire sans précédent que nous traversons actuellement a mis en exergue un manque de moyens et de personnels dans les services d’urgence et les Ehpads amenant parfois les personnels jusqu’à l’épuisement physique et psychologique.
Comme beaucoup de mes confrères, mes collaborateurs et moi même avons soutenu le personnel soignant, par la mise en place d’ateliers en présentiel quand cela été possible ou en visoconférence.
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Quelque soit votre métier, votre secteur d’activité, la préparation mentale est une alliée précieuse qui vous aidera au quotidien.
Consultations avec Ludovic Amagat
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