T.O.C
Troubles obsessionnels compulsifs.
Les troubles obsessionnels compulsifs font partie des pathologies liées à l’anxiété. Les personnes souffrant de ce types de troubles ont des pensées préoccupantes qui reviennent sans cesse jusqu’à devenir une obsession. Afin de lutter contre ces pensées elles mettent en place des rituels particuliers appelés compulsions.
Vidéo : Doctissimo témoignage Docteur Christian DUCHENE
Les TOC les plus fréquents :
2 à 3% des Français sont touchés par des TOC
- La crainte permanente des germes, de la saleté
- Des doutes sur une action accomplie (porte fermée)
- L’obsession de l’ordre du rangement
- Des pensées de violence
L’hypnose peut vous aider à gérer l’anxiété liée à ces troubles afin de réduire ces comportements.
Pensées,comportements compulsifs pour répondre à l’anxiété.
- Nettoyage des surfaces, lavage des mains
- Vérifications multiples
- Rituels de rangement, comptage
- Prières, rumination
L’hypnose Ericksonienne, permet de corriger efficacement les automatismes de pensée et de comportement.
Consultations avec ludovic-amagat
sophrologue, relaxologue, hypno-praticien
Première consultation : 60 euros
Séance de suivi : 50 euros
Voir tous les tarifs
Déroulement d’une séance d’hypnose
L’hypnose et troubles obsessionnels compulsifs
L’hypnose peut être par exemple utilisée pour corriger une phobie de la contamination, avec lavage de mains compulsif, en étant associée à une technique d’exposition graduée. L’efficacité des techniques de visualisations pour réduire la peur de la contamination chez des sujets à tendance obsessionnelle ne fait aucun doute. La visualisation est un procédé courant en hypnose Ericksonienne qui consiste à utiliser une représentation imagée du trouble du sujet, pour le mener vers l’amélioration voir la suppression de ce trouble.
Combien faut-il de séances ?
Il n’y a pas de réponse précise à cette question, là encore méfiez vous des formules miracles et accrocheuses.
Cela dépendra avant tout de votre motivation, chaque personne ayant besoin d’un accompagnement individualisé et spécialisé à sa problématique, il est courant de voir un TOC léger disparaître après 2 à 3 séances.
Les causes des troubles obsessionnels compulsifs peuvent être multiples : choc émotionnel, traumatisme, antécédants familliaux, disfonctionnement neurobiologique… Evidemment le stress et les facteurs psychologiques accentuent les troubles.
Contres indications : Seules les maladies mentales dissociatives, comme la schizophrénie, la paranoïa et le trouble bipolaire, constituent une contre-indication à l’hypnose. Demandez conseils à votre médecin.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
La durée d’une séance est en moyenne de 45mn à 1h
Je vous accueille dans un premier temps d’échange pour faire le point avec vous sur les pensées ou comportements compulsifs qui vous gênent et vos objectifs par apport à cela.
Après que nous ayons établi une stratégie de travail personnalisée, je vous explique le déroulement du travail qui va être effectué.
Viendra ensuite la séance à proprement parler qui peut se découper en différentes phases de travail de la manière suivante :
Un dialogue s’installe en début de séance pour amener le réconfort, le confort et la détente.
L’Induction qui vous emmènera ensuite dans un état de relaxation physique et mentale, dit état modifié de conscience.
Une fois dans cet état, le praticien peut alors commencer le « travail de changement » en s’adressant directement à votre inconscient pour atteindre vos objectifs.
Retour au conscient, transition vers « l’éveil ». Vous vous sentirez parfaitement détendu pour commencer à profiter des changements.
Enfin un temps sera consacré aux questions.
Consultations avec Ludovic Amagat
sophrologue, relaxologue, hypno-praticien
Première consultation : 60 euros
Séance de suivi : 50 euros
Voir tous les tarifs
AVERTISSEMENT
La pratique de la Sophrologie, de l’Hypnose ou autres techniques de préparation mentale ne sauraient se subsistuer à aucun avis, ni traitement médical, et ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de santé chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Adhérent du syndicat unitaire des professionnels de l’hypnose (SUP-H), je vous accompagne dans le respect d’ un code de déontologie, dans un cadre éthique qui régit les pratique de l’hypnose.